สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ…. นมกล้วยปั่น

เครื่องดื่มนมกล้วยปั่น มีวิตามินและแร่ธาตุ ดังนี้

  • วิตามินบี

เครื่องดื่มนมกล้วยปั่น ส่งผลดีกับร่างกาย ดังนี้

  • ช่วยให้คุณรู้สึกสบาย
  • ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย

การทำเครื่องดื่มนมกล้วยปั่น มีผลไม้ที่ต้องเตรียม ดังนี้

  • กล้วย
  • น้ำผึ้ง
  • จันทน์เทศป่น
  • นมขาดมันเนย

เครื่องดื่มนมกล้วยปั่นมีสัดส่วนของผลไม้ที่เตรียม ดังนี้

  • กล้วย 1 ผล
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • จันทน์เทศป่น 1 ปลายช้อนชา
  • นมขาดมันเนย 300 มิลลิลิตร

เครื่องดื่มนมกล้วยปั่นมีขั้นตอนการทำดังนี้

  1. ล้างผลไม้สดให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า
  2. ปอกเปลือผลไม้ และหั่นชิ้นให้มีขนาดพอเหมาะ ใส่ภาชนะเตรียมไว้
    นำผลไม้แช่แข็ง และผลไม้สดหั่นชิ้น ตามสัดส่วนที่ต้องเตรียมใส่ลงในโถปั่นจากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อ
  3. เดียวกันด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  4. รินใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

คลิปแนะนำ “เครื่องปั่นน้ำผลไม้” แรงที่สุดบน Youtube